Морковь - ценный источник витаминов осенью
Осенью наши организмы нуждаются в особенной заботе и внимании, готовясь встретить зимние холода. Именно в этот период особое значение приобретает правильное питание, способствующее укреплению иммунной системы и поддержанию общего здоровья. Среди множества овощей и фруктов выделяется королева осени — морковь.
Её яркий оранжевый оттенок символизирует энергию солнца, которую морковь бережно сохраняет внутри себя. Она щедра витаминами и минералами, необходимыми растущему детскому организму.
Кроме великолепного вкуса, морковный салат дарит малышам важные витамины A, C, E, группу B, минеральные соли калия, кальция, магния и железа. Эти полезные элементы поддерживают детский организм, делают крепче косточки, улучшают зрение и повышают сопротивляемость инфекциям.